值，发现降低了1.5点，顿时更高兴了：“上次消耗了1.6点，3级技能果然更强力了。”

    程瀚并没有注意到，丘远站在角落里，望过来的目光充满了惊异。

    *

    不多时，全体学生完成了观摩。

    丘远大声说道：“在观摩玄灵壁的两个小时之内，冥想的效果最佳，大家快点冥想吧。”

    数十名学生将垫子铺在地上，盘腿坐在上面。

    程瀚寻了一个角落，闭上双眼开始了冥想。

    所谓的“冥想”，实际上是在精神的层面上，在脑中观想出灵影图。

    最初的两三年，大多数人仅可还原一个模糊的影像，这是第一阶段；大约三成的人，经过长期练习，可观想出清晰图案，这是第二阶段。

    最后的第三阶段，天资出色的人，若把握住某种契机，可使得灵影图发生神奇的蜕变，即——源感印。

    全班九成五以上的同学，目前处于第一阶段，余者连第一阶段都未能做到。

    程瀚用了近十分钟，完成了第一遍观想，约四成笔画较为清晰，而三天前的冥想课，清晰度还不足三成。

    足足增加了一成！

    这是飞跃式的进步！

    对于大多数学生来说，没有三个月的努力，不可能有如此大幅度的提升，3级技能的强大功效，由此可见一斑。

    *

    半小时后，程瀚完成了三遍观想。

    此时精神值减少了2.7点，只剩下7.2点。

    根据丘远的教导，连续观想三次后，精神压力会极大的增加，继续观想只会事倍功半，最佳做法是练习呼吸法，以平复精神压力。

    程瀚想了想，决定使用一次全知之-->>

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